« Fr. Vito's last Mass @ St. Cecilia & Mike's surprise party | Main | Ordination/Tahbisan Pastor & Makan2 di Wisma - ultahnya BJ Habibie »
June 24, 2005
Mo Sehat or Bangkrut???
Aku abis aja selesai baca buku 'Natural Cures they don't want you to know about' by Kevin Trudeau (dipinjemin dari Mary Ann - bossku). Waalaah abis baca buku itu jadi ngeri aja. Di buku itu ditulis, bahwa penyebab Obesity & segala macem penyakit2 di US (Cancer, Multiple Scleroris, Arthritis, Asthma, etc etc) itu gara2 semua yang kita masukin ke mulut ya makanan, minuman, obat2an itu toxic semua. Even tap water itu toxic soalnya dikasih chlorine, trus kemungkinan besar juga bisa terkontaminasi sama Lead (very2 toxic) yang dari pipa2nya. Damn never really tought about it! Info jelasnya bisa baca disini
Trus banyak hal2 yang disaranin sama dia sebaiknya kita lakuin:
- Stop taking nonprescription or presciption drugs.(Sipp!!)
- If you can't read or pronounce the food label - Dont' eat it. Definitely they won't be good for our body.(I'll try)
- Buy a shower filter: kita absorb more toxins by taking one shower than by drinking 6 glasses of water. Soalnya kalo hot shower kan produces steam & trus chemical di water tadi produces poisonus gas yang kita hirup/absorb ke kulit.(We are thinking about it)
- Only eat organic, kosher meat & poulty.(Lucky me, don't have problem with this)
- Don't eat anything comes out of a microwave oven. (hmmmm susah abis praktis sih)
- Don't eat in fast food restaurants (juaraang banget, sebulan blom tentu sekali)
- Don't eat hydrogenated oil (trans fat) - (Bbrp thn terakhir ini, kita always gak mo makan nih trans fat, pasti ada di cookies, chips, buat yang suka makan supermie- ituu tuuh minyak yang diplastik kecil itu....& margarine too...buaahaaya bgt!)
- Don't eat anything in a box/jar/package.(Impossible)
- Don't put anything in your skin if you can eat it. (Impossible)
- Don't drink tap water (assikk...udah 8 tahun aku always minum tap water)
- Don't eat farm raised fish.(Mo nyoba dikurangi deh)
- Don't eat pork. (No problemo)
- Don't eat shellfish. (Noooooooo!!!!)
- Don't eat white processed flour.(Dikurangin kali yaaa)
- Don't use antiperspirant or deodorants.(Hmmm....beli yang organic deh)
- Don't eat white processed sugar.(Not a sugar person..udah manis seeh....)
- Don't take medicine and antibiotics ever.(If I can bear the pain, I'll try)
- Don't eat/drink anything with words : Fat Free, Sugar Free, Diet, Low Fat, Low carb or net carb, because the added chemical & artificial sweetener.(No problemo)
- Dont't eat food bars, protein shakes.(No problemo)
- Stay away from hot tubs, steam room & swimming pools.(Jarang juga kok)
- Don't use sun block.(Huah??....bingung mode on)
- Don't consume aspartame (Nutrasweet) and Monosodium Glutamate (MSG). (Dirumah sih no problem ma MSG, di resto2 pasti pake deh)
- Get an air purifier.(Yup, we always have this one, Didi alergi ma debu soalnya)
And the list just go on and on and on........
Buuaannyaak deh, wong dibilang dairy product (susu, keju, yogurt) yang nggak organic aja jangan dikonsumsi kok, soalnya pas di pasteurize and homogenized itu nutrisi2nya udah ilang semua.
Aku langsung ngasih tau hal2 itu ke Didi, dia mah emang orang yang nggak pernah percaya sama obat2an or chemical2 gitu. Kayaknya dia seumur2 gak pernah tuh minum antibiotik. Kalo demam2 or sakit, cuma dibawa tidur aja. Meanwhile, dulu sih aku begitu pusing dikit, pop in pill ke mulut, sampe di drawer di tempat kerjaku udah ada tuh pil2 buat pusing. Cuma 2 thn terkhir dah brenti sih.
Didi juga anti banget kalo aku naro lotion or deodorant...diomelin terus ma dia. Jadi kalo mau pake mesti kucing2an....sekarang keknya beli yang organic deh. Didi juga sebel kalo ber manicure/padicure-an ria...aku seh seneng kalo bermeni-pedi, soalnya keliatan eksekutip banget pan....palagi kalo miting2 disini...kalo my nails berantakan jadi gak pede....
Trus pas kita diskusiin soal tap water, langsung deh kita decided buat beli water filter. Yup the next day kita ke Costco & beli dah. From now on: NO MORE TAP WATER, at least kalo dirumah, soalnya kalo di resto2 kita kalo minum air putih pasti juga tap water, unless kita mau order bottle water, which is mahal...so balik lagi ke pertanyaan diatas, Mo Sehat or Bangkrut???
Dia nyaranin kita untuk nggak belanja groceries di supermarket2 besar, karena yaa itu, semua makanan2nya pasti banyak zat2 pengawet lah, zat pewarna, msg, dsbnya. Jadi katanya mendingan kalo blanja tuh ke farmers market or ke Organic supermarket (jadi semuanya natural; kalo buah2an/sayuran gak dikasih pesticide; ikan/seafood juga bukan yang farmed, mesti yang ditangkep langsung dari laut; poultry/beef yang grass feed).
Dulu sih pas kita tinggal di downtown, kita tinggalnya deket (5-6 blocks) dari Organic Supermarket Whole Foods, jadi kalo blanja groceries mingguan sering kesana. Cuma yaa gituu, harganya emang selangit banget, kalo di supermarket2 chinese spinach itu .99cents dapet 2 bunch, disini $1.49 cuma dapet 1 bunch, for the sake of organic.(Kalo blanja mingguan di supermarket2 chinese cuma abis $17-20, kalo disini sih bisa $45-an, padahal kita belinya sama cuma sayur & buah doang).Cuma emang keliatan sih kalo sayur yang dikasih pesticide or enggak, sayur2/buah yang kita beli dari WF itu awet banget compared ma yang kita beli dr tempat2 lain.
Hmmmm mungkin sekarang mesti balik blanja ke Whole Foods nih, cuma yaa balik lagi ke pertanyaan diatas...Mo Sehat or Bangkrut???
Emang kayaknya impossible ngikutin apa yang dibilang di buku itu & lagi tuh buku emang rada2 bias...jadi kesimpulannya: hal2 yang mungkin ya dijalanin, hal2 yang gak mungkin ya udah deh gak usah dijalanin or kali2 bisa dikurangin...gitu aja kali yaaa...abis kalo enggak mo makan apa coba kita...bete nggak sih???
Posted by hamdani family at June 24, 2005 03:30 PM
Comments
Wah ruth,banyak bener yah" jangan "nya!.
Beberapa bulan yg lalu gw coba strict ama anak2; no coklat,sugary,no additives food;frozen food,food yg ada E-#(s),etc...,bertahan hanya sampe 9 bln doank!! Gile,it was hard work bo...Makanan organic juga mehong benerrr!!.
Posted by: Deasy at June 24, 2005 02:55 PM
Gileleee banyak banget ganya, klo gitu gua ga sehat dunksss huuuuuuu, ya kalau kata bokap gua mah makan fast food, msg etc itu boleh tapi ya sekali2 aja jangan sering. Gila deh klo ikutin tuh buku, mending biasa aja deh
Posted by: Jeff at June 24, 2005 05:28 PM
Setuju itu, you are what you eat...wuih dalem banget yah.
Emang dilematis, beli yg ornagik itu mahal tapi penting. Sama ajah sih sakit juga mahal, jadi? pilihannya ada di kita sendiri, atau mau coba tanam sendiri yg organik di back yard kita?? patut di coba tuh Ruth.
Posted by: Lili at June 25, 2005 02:08 AM
wah gue mah gak sanggup deh ngikutin semua itu..abis banyakan don't-nya. That's why gue try to avoid reading those kind of books / articles..bukannya apa apa gue takut kepikiran.
yang penting sih eat veggie and fruit, sleep well, do lots of exercises and drink lots of water (ngomong sih gampang yah..tapi ngejalanin yang susah..hi..hi..hi..lha wong gue aja ga doyan sayur :D)
tapi salut kalo loe bisa ngejalanin semua pantangan diatas..berarti you're a woman of will..two thumbs up!!!
Posted by: monic at June 26, 2005 06:21 PM
Waduh.. banyak yang ngga boleh ya Ruth, jadi serem kalo mau makan apa2. Sekarang sih gw udah ngurangin makanan instant dan fast food tp kalo makan di resto mah masih sering, at least once a week. Mudah2an aja restonya ngga pake MSG (yeah right...!!)
Well, happy monday Ruth. Gimana wikennya..?
Posted by: erfi at June 26, 2005 07:56 PM
wuihhhh gile.. macem2 aja yah :S>. hiii :D...
jadi inget yang triclosan dalam sikat gigi kalo campur sama cairan dalem mulut and water.. juga menimbulkan toxin gitu -_-".. kemaren kejadian sampe ada yang meninggal..
terus gw liat2... ampir smwa sikat gigi kan ada triclosannya :S
Posted by: -inex- at June 26, 2005 09:57 PM
Halow Ruthy, pa kabar, wiken ngapain neeh acaranya? Moga2 Senin jadi lebih seger...
Aku setuju kalo segala macam penyakit datangnya dari apa yang kita masukkan ke mulut. Klow aku coba juga menetralisir pake terapi aer, minum aer putih yang banyak. Menjauhi makanan yang berpengawet dan berpenyedap rasa. (Pi susah karena gag bisa ngontrolnya kalo gag masak sendiri di rumah). Pokoknya klow makan makanan yang berpengawet kubayangin makan formalin. Syeerem...
Pi emang hampir smuwa produk kalengan berpengawet atau berpewarna. Bahkan pernah dulu waktu kuliah etika bisnis (beberapa tahun yll), kita ngundang YLKI, katanya hampir semua saos tomat yang beredar di Indo, gag ada tomatnya sama sekali. Gag tau skarang neeh...
Owiyah, aku ngelempar musical baton. Liat blogku yak.Tangkap ya Ruth....
Posted by: Rahmi at June 26, 2005 11:21 PM
Ruthy sayang, thanks for sharing... jaman makin modern, ada aja dampak negatifnya yak.. wahhh... bener tuh.. you are what you eat.. gue coba pertama2 ngurangin pake paracetamol deh kalo lagi sakit pala... tadi ke kantor gue bawa bekal coklat hahaha.... kalau sakit pala.. makan coklat ajahhh =P
Posted by: Lely at July 1, 2005 05:18 PM